こんにちは、くらっちーです!! 糖質制限ダイエットのやり方や注意点について話してきて、糖質量を減らし、栄養バランスを考えて食事をすれば痩せるというのは分かったと思います。 逆に今回は なぜ糖質は太るのか?? について話していきたいと思います。 なぜ…

こんにちは、くらっちーです!! 前回、糖質制限ダイエットのやり方ついて話して、やっと糖質制限ダイエットが始められると意気込んでいるあなた!!焦ってはダメです!! 焦ってもいい結果は出ません!! このブログのタイトルのように落ち着いてゆ〜るりとダイエッ…